Bučna semena

Buče, sorodnice današnjih vrst so že pred odkritjem Amerike poznali in v najrazličnejše prehranjevalne in zdravstvene namene uporabljali tamkajšnji prvotni naseljenci - Indijanci.

Bučne peške vsebujejo 9 od 17 za življenje nujnih mineralnih snovi (kalij, kalcij, magnezij fosfor) in mikroelementov (železo,baker, mangan, selen, cink). Te snovi so nujne za normalno delovanje organizma in sodelujejo pri urejanju vodnega ravnovesja, celičnega dihanja, delovanju živcev in mišic. Bučna semena so že od nekdaj uporabljali za zdravilo proti črevesnim zajedalcem pa tudi pri težavah s prostato.

Zanimivo je, da bučna semena in bučno olje v ljudskem zdravilstvu že stoletja uporabljajo za krepitev moške spolne moči. Sodobne zdravstvene raziskave potrjujejo koristnost bučnih semen za utrjevanje prostate. Snovi v bučnem olju in bučnih semenih zmanjšujejo hormonske poškodbe celic prostate s čimer zmanjšujejo tveganje za razvoj raka.

Zdravniki moškim priporočajo naj preventivno že po 30. letu pazijo na zdravo in raznoliko prehrano, ki daje telesu obilo hranilnih snovi, pa tudi rudnin in vitaminov. Predvsem so pomembni elementi npr. cink in selen, ki jih telo res potrebuje zelo malo (spolno dejaven moški naj bi na dan zaužil 50-100 mg cinka, saj ga izgublja s semenom, pomanjkanje cinka pa vpliva na dovzetnejšo okužbo prostate).